脾阳虚（脾阳虚和脾阴虚的症状区别）-游戏百科-游戏王

今天给各位分享脾阳虚的知识，其中也会对脾阳虚和脾阴虚的症状区别进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

脾虚有哪些常见的表现吃什么养脾好

脾虚的人，通常都有哪些表现?脾胃对人们的身体有哪些危害?我们经常见到身边很多人会有食欲不振、全身乏力、腹泻、便秘、全身酸软、舌苔厚重黄腻的情况，还有气色较差、腰膝酸软、睡眠质量差等多种表现。所以，脾虚的表现是多种形式的，那么导致脾虚的原因有哪些?脾虚怎么办?吃什么帮助养脾?

脾虚有哪些常见的表现

脾虚湿困：脾虚的第一个表现就是会有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或恶心欲吐的情况，还有些人会有口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，严重的话，还会出现浮肿，舌苔厚腻，脉缓等表现。脾虚湿困的症状主要见于慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

脾热：生活中很多人脾虚还有脾热的表现，这是指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热证。脾热最常见的表现是唇红、咽乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。脾胃不好，对于人们来说，会导致很严重的病症出现。

脾气虚：脾气虚对于人们来说，指的是脾气虚弱，运化无力。脾气虚的最常见临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。脾气虚多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾，贫血等。

脾阳虚：脾阳虚也就是我们说的脾胃虚寒。脾阳虚的主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。脾阳虚这种病症多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等。

脾阴虚(脾胃阴虚)：脾阴虚也就是我们说的脾胃的阴液不足而影响受纳运化。脾阴虚在人群中的主要表现有唇燥口乾，喜饮，口淡无味，饮食减少，大便乾结，舌红苔少或舌面光滑等，对于脾阴虚，也要对症治疗。

心脾两虚：心脾两虚也是我们常见的一种病症，心脾两虚就是说的心脾两脏俱虚。心脾两虚的主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退，腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。

脾胃湿热：脾胃湿热主要是指湿热内蕴脾胃，脾胃湿热的主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，恶心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻，脉濡数，脾胃湿热多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹，脓庖疮等也和脾胃湿热有关。

山楂猪肚汤

原料：猪肚半个，干山楂15克，姜3片，水4碗，白胡椒粉1/4汤匙，葱、淀粉、盐各适量。

准备：猪肚洗净后放入开水里焯3分钟，捞出刮净残余的肥油，再用清水把猪肚洗净待用。

做法：砂锅放适量清水烧开，再放处理干净的猪肚，放干山楂和生姜片，烧开后小火炖1.5小时，下盐和胡椒粉调味后再稍煮一会。捞出猪肚切丝后再放入汤里煮开即可。

功效：山楂猪肚汤具有补虚损，健脾胃的功效，山楂猪肚汤是一道非常适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等人群喝的汤。人们在冬季的时候，如果出现脾胃虚弱的情况，就可以炖这道汤来喝，全家人而已一起享用，尤其适合身体瘦弱的人群。

脾胃虚弱，对身体有很大的危害。脾主运化，如果脾胃不好，那么我们三餐中吃进去的食物就会消化不良，进而还会导致腹泻、腹痛、呕吐、便秘，还有身体消瘦或者是水肿的状况出现。所以，身体出现问题不要害怕，我们更应该注意的是分清楚自己的是哪一个类型的脾虚症状，以便用相应的办法来调理和改善。

中医 | 如何调理脾胃阳虚和脾肾阳虚

1、脾肾阳虚的症状

2、脾肾阳虚的病因

3、脾肾阳虚吃什么中成药

4、脾肾阳虚如何调理

5、如何预防脾肾阳虚

6、脾肾阳虚吃什么好

7、脾肾阳虚药酒配方

8、如何判断是否脾肾阳虚

脾阳虚，病症名。又称脾胃虚寒。因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

多是由于体质虚弱但是又感受到寒邪较重导致的，也有可能是因为久病损耗脾肾的阳气所导致，再或者是久泻不止损伤脾肾阳气，还有就是他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起的。

症见食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

脾肾阳虚多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

　一、泌尿生殖方面

　夜间多尿 ——一般夜尿的次数在两次以上或者是尿液超过了全日的四分之一，严重者可以达到一小时一次，尿量接近或者是超过了白天的尿量，这都是属于“夜间多尿”。白天的小便情况正常，只有夜间的尿液增多，就是这种病症的一个特点，大多数是因为肾气虚弱所造成的。想要彻底得到根治，一定要抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节，增强肾气的固摄气化作用，才能获得阳复阴退的效果。

二、精神状态方面

　畏寒肢冷 ——“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

　头晕无力，失眠多梦 ——肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。

　腰酸背痛 ——腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作使用电脑、开车等，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　头晕耳鸣 ——很多人可能都有过头晕耳鸣的情况，那滋味真的不好受，而且头晕还伴随着耳鸣，长期会妨碍到听力，久而久之可能耳聋。引起头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，也就是说，肾虚可以导致髓海不足，脑失去滋养，从而出现了头晕耳鸣的情况，治疗的时候需要补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

三、身体其它方面

　哮喘 ——肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。

　性功能降低，性欲降低 ——阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

　肤色差 ——容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

脾肾阳虚证脾肾两脏阳气亏虚所造成，临床以腰膝小腹冷痛，久泻不止为主要表现的证候。常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。

肾为先天之本，肾阳是一身阳气之根本，脾脏依靠肾阳的温煦才能正常运化水谷精微，运化水湿。脾为后天之本，脾运化水谷精微以充养全身，肾所藏之精虽禀受于先天，但须不断继养于后天。

1.脾肾久病，耗气伤阳

肾主水液，也须和脾主运化水湿的功能相配合，才能维持体内水液代谢的平衡。因此，脾肾两脏相互依赖，以保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行。若脾肾久病，耗气伤阳，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，则最终导致脾肾阳气俱虚。

　　2、年龄增长、久病伤身

脾肾阳虚证的病因较为复杂，如年老体弱，劳倦内伤，久病不愈等均可引起本证。根据病情发展变化的不同情况，有由脾及肾与由肾及脾之分。

　　3、久泻久痢，损伤肾阳，脾肾两伤

由脾及肾者，多为脾胃本弱，或为饮食所伤，或忧思伤脾，或寒湿困脾，或因泄泻、痢疾、水肿等病日久迁延不愈致脾阳虚衰。

　　4、水邪久踞，肾阳虚衰，不能温养脾阳

由肾及脾者，或因先天禀赋不足，肾阳素亏，或后天调养失慎，房劳伤肾，或久病耗伤肾阳，而肾阳先虚，则脾阳失于温煦;或肾水泛滥，使脾阳受伤。日久则形成脾肾阳虚证。

　　5、脾阳久虚，不能充养肾阳

脾虚则运化无力，不能化生精微以充肾，或水湿内停，影响肾阳蒸化水液的功能，日久导致肾阳不足，最终而成脾肾阳虚证。

以上原因均可导致脾肾阳气俱伤，形成脾肾阳虚证。脾肾阳虚证的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢，或水邪久踞，导致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，终则脾肾阳气俱伤而成。脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。脾与肾，后天与先天是相互资生、相互影响的。

《医宗必读·虚劳》：“……脾肾者，水为万物之元，土为万物之母，两脏安和，一身皆治，百疾不生。夫脾具土德，脾安则肾愈安也。肾兼水火，肾安则水不挟肝上泛而凌土湿，火能益土运行而化精微，故肾安则脾愈安也。”

总之，无论脾阳虚衰，或肾阳不足，在一定条件下，均可发展成为脾肾阳虚证。

治疗原则：温补脾肾。代表方剂：真武汤、附子理中汤。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。其他治法兹举例如下：

　1.桂枝防风煎汤送服肾气丸

肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。

　2.苏叶生姜煎汤送服右归丸

右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。

凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。

　3.复方补骨脂冲剂　　

本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。

　4.补天灵片　　

本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝强筋壮骨。本方适用于肾阳亏损，阳痿早泄，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。

肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚需要辨证治疗。

　1、兼补脾肾　　

本证为脾阳不足，肾阳虚衰的复合证候。或脾病及肾，或肾病及脾，其治疗当温补脾肾，所谓“脾肾法宜兼补”，“肾虚宜补，当更扶脾，即欲壮脾，不忘养肾可耳”。不过，若由脾及肾者，可以补脾为主，而由肾及脾者，以补肾为主，同时兼补脾或肾。

　2、多运动　　

进行适当的户外运动，以利于机体恢复到正常水平，但运动的量一定要适度，呼吸节律要适当。做深呼吸运动，做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。

　3、合理饮食　　

首先要有固定的作息，饮食要有规律，即每天在相同的时间进餐。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。多食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物或药物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

　1、淫羊藿(仙灵脾)茯苓炖鹌鹑　　

　　配方　淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只。

　　制法　宰杀鹌鹑去毛，除去内脏，洗净后切块，与药材共同放入炖盅内，隔水炖3小时，调味，吃肉饮汤。功效淫羊藿补肾阳、强筋骨;茯苓性味甘淡平，入胃脾肺经，有利水去湿宁心安神，补脾胃作用，鹌鹑性味甘平，可补中益气。

本食疗方对关节肿痛，尿少浮肿，脾肾阳虚之红斑狼疮有效。

　2、益智仁、冬虫草炖鹅肉　　

　　配方　益智仁10克、冬虫草5克、鹅肉50克。

　　制法　将鹅肉洗净切块与药材共入炖盅内，加适量水，隔水炖3小时，调味后吃肉饮汤。

　　功效　益智仁有补肾、温脾、暖胃作用;冬虫草性味甘平，入肺、肾经有补肺化痰，益肾助阳，治咳、喘作用;鹅肉性味甘平，入脾、胃经，补虚益气，暖脾胃、治身体虚弱。

本食疗方适用久病体弱之系统性红斑狼疮。

　3、人参、北芪炖乳鸽　　

　　配方　红参10克、北芪30克。乳鸽1只(50克)。

　　制法　将乳鸽宰杀去毛、内脏切块。北芪加水煮沸后约10分钟，然后与人参乳鸽共放入炖盅内，隔水炖3小时，调味后吃肉饮汤。

　　功效　红参性味甘微温，入肺、脾经，治阳气虚弱，脾胃气虚;北芪性味甘温，入脾、肺经，补气升阳，止汗、利尿;乳鸽性味甘咸、平，补肝、肾、益气血，治久病体弱、气血虚亏。

本食疗方对脾肾阳虚型久病虚弱或有狼疮肾炎患者有效脾肾阳虚型饮食选择与禁忌脾肾阳虚型红斑狼疮的主要表现是形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言、皮疹紫暗、尿少或尿闭、咳嗽痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、苔白簿脉细沉。

脾胃阳虚多为久病体虚或长期服激素导致的副作用或有狼疮性肾炎、肾病综合症等。阳虚则生寒，宜选择温性食物，忌凉寒性食物。

脾肾阳虚，病证名。多由肾虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚;亦有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻，或肢体浮肿，甚则腹满臌胀，舌淡胖苔白滑，脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。

　1、运动预防脾肾阳虚　　

经常进行温和性的运动，有利于机体恢复到正常水平。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。

　2、多喝水预防脾肾阳虚　　

体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润,感冒病毒难以迅速繁殖。营养科学家建议:每日饮水量按体重算为40毫升,儿童需饮更多的水。最佳饮料为:水、混合饮料果茶或药草茶。要少喝咖啡、含酒精的饮料和酒。运动营养学专家指出喝水的原则是渴了再喝。

　3、保证充足的睡眠　　

良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升,而睡眠不足则会使免疫系统功能降低,生病几率随之增加。

　4、增强免疫力　　

日常中，除了适当的锻炼来提高免疫力外，锌也是增强人体免疫力必不可少的因素。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进机体组织再生，并帮助提高自身免疫力。

　5、合理饮食　　

饮食要有规律，即每天在相同的时间进餐。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。多食用温热补益肾阳、温暖脾阳的食物，少食寒凉易伤阳气且难以消化的食物。

　6、注意保护肚脐　　

肚脐就叫神阙，还有关元、气海等穴。我们都听说过气沉丹田，丹田就是气海，是气要沉存的地方。你一味地将此处暴露的话，就很容易使体内的阳气耗散，进而使体质偏颇，形成阳虚质。抗生素也会致阳气虚损。

　7、情志调养

阳气不足的人大多比较内向、沉静，常表现出情绪不佳，易于低沉。如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，在生活和工作中，应该注意调节自己的情绪，要善于自我排遣或与人倾诉、宽宏大量，改变自己的心情，消除或减少不良情绪的影响。

脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。脾肾阳虚还债在饮食上要格外注意，不可以随意吃刺激、寒凉、伤阳气的食物。脾胃阳虚给许多人的工作生活都带来了困扰，所以注意脾胃保养是非常重要的。

　1、附子粥　　

食材：附子10克，粳米150克。

做法：将附子先煎30分钟，再加入粳米，同煮至熟。每日1剂，连续3-5天附子上通心阳以通脉，中温脾阳以健运，下补肾阳以益火，一般认为，煮粥服食，以脉微细无力或沉迟，舌苔薄白而舌质淡胖，口不渴，肢冷畏寒，大便稀溏者最为适宜。

　2、砂仁胡椒肚　　

食材：砂仁20克，猪肚1 000克，胡椒粉、味精、辣椒油各适量。

做法：将猪肚放入沸水中汆透，去内膜，备用。清汤倒入锅中，放入猪肚，加生姜同煮，熟后捞出晾凉，切片。砂仁研末，与胡椒粉调匀，再加味精、辣椒油少许，与熟肚片拌匀即可。

益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

　3、杜仲腰花　　

食材：猪腰2个，炒黑杜仲25克，食用油1大匙，葱、姜、盐各适量。

做法：猪腰剖开，剔除骚味后，入清水中浸泡：杜仲加两碗半水煮20分钟后沥汁，1大匙油麻油或菜子油爆香葱、姜，下腰花炒匀，淋入杜仲水及少许盐，烧开即可。

此膳对腰虚无力、眩晕、尿频等症均有效用，产妇坐月子食用此膳可防日后腰酸背痛。

　4、核桃仁炒韭菜　　

食材：韭菜100克，核桃2个，花生油、调味料各适量。

做法：核桃仁切厚片，韭菜洗净切断;核桃仁用花生油炸熟，捞出备用：炒锅放大火上，倒入花生油，等烧热后倒入韭菜加调味料急炒，倒入核桃仁拌匀、调味即可食用。

核桃仁，性温味甘，有补肾养血、润肠、止带功能：与韭菜合用，有补肾壮阳固精作用。

　5、当归生姜羊肉汤　　

食材：羊腿肉500克，当归90克，生姜100克，精盐1 0克，黄酒20克，味精3克。

做法：

1、将羊腿肉洗干净，放入沸水锅内煮净血水，捞出洗净血沫，改刀切成1厘米方丁;姜洗净切片：当归切片。

2、把锅置火上，加水约2000毫升，放入羊肉丁、姜片、当归、黄酒，大火烧开，撇去浮沫，改小火煮30分钟左右，放入精盐，再煮1 0分钟左右;待羊肉熟烂时放入味精调好口味即成。

温中补血，祛寒止痛。特别适宜阳虚体质者冬季食用。

　1.宜食食物　　

脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

　2.忌食食物　　

脾肾阳虚患者平日应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

　粳米　又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

粳米用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻

　　玉米　又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。玉米有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病

　　粟米　又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

　　高粱　味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。

　　糯米　又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。

　　小麦　味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。

　　大麦　味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。

　　甘薯　又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。

　　黄豆　味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。

黄豆有健脾宽中，润燥之功

　　蚕豆　味甘，性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少，便溏等症。

　　豆浆　味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。

　　薏苡仁　味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。

　　莲子　味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振

莲子味甘涩，性平

　　荞麦　味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。

　　芝麻油　味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。

[药物组成] 　丹砂(细研后用水飞过，另包)20g 、白茯苓(去黑皮)30g 、人参30g 、蜀椒(去目并闭口，炒出汗)120g。

　　[功能主治] 　脾肾阳虚，下元虚冷，耳目昏花，面容苍白。

[用法用量] 　每日饭前，空腹温饮一小盅，勿间断。

　　[制备方法] 　上四味，除丹砂，其余共捣为粗末，同丹砂置于净器中，用醇酒几浸之，春夏五日，秋冬七日后开取，去渣备用。

[资料来源] 　《药酒验方选》

　[资料来源] 　《千金方》

[功用] 　温阳补虚，强体健骨。适用于体虚神倦，腰膝酸困，四肢疼痛，筋骨冷酸或痛，行走无力，或阳痿等症。

　　[原料] 　鹿骨100克，枸杞子30克，白酒1升。

　　[制作] 　将鹿骨捣碎，枸杞子拍破，置入干净容器中，加入白酒，密封2周后饮用。

　　[用法及宜忌] 　每次10～20毫升，饭前服用。阳盛发热者不宜。

　　[功效] 　本方温补肾阳，同时善祛筋骨酸痛是其特长。方中鹿骨性温味甘，善补虚并能入骨髓，强壮筋骨，正如《千金方•食治》所谓“主内虚，续绝伤，补骨”。

而枸杞子则如《食疗本草》所谓：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。两者相伍则有强身壮体，健脑益智之功效。方中枸杞子、当归养血补肾，龙眼肉合当归则能养心脾，白术健脾益气，黑豆入肾，祛风解毒，活血利水，全方合用则扶正祛邪，防病强身而益寿。

脾肾阳虚证是内科疾病中最常见的疾病。百病由内而生，脾气虚日久，脾阳就会有所损伤，脾阳虚衰，运化减弱，故症状显现。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。

　1、嘴里发咸　　

无缘无故地感觉口咸：脾肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

　2、无故地出现恐惧的感觉　　

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由脾肾阳虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状。

　3、畏寒、怕冷　　

中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身，无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题。

　4、连带疾病　　

脾阳虚衰，运化减弱，故见食少纳呆，脘腹胀满;中阳不振，虚寒内生，寒凝气滞，故腹中冷痛，喜温喜按，阳虚阴盛，温煦失职，故有畏寒肢冷;中阳不运，水湿内盛，水湿流注肠中，故便溏清稀;水湿泛溢肌肤，故周身浮肿;水湿渗注于下，故白带清稀量多;舌淡胖、苔白滑，脉沉迟无力，均为脾阳虚之征。

　5、腹泻、便秘　　

脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

　6、腰膝酸软，小便不利

肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，小便不利。

　7、过度肥胖

脾肾阳虚直接会导致脾、肾功能低下，阳气亏虚，必然会造成气化功能的低下，水湿、痰浊、膏脂则停滞在肌肤中，最终形成了脾肾阳虚型肥胖。

　结语：上述内容就是关于脾肾阳虚的相关信息的详细介绍，大家看完之后对于脾肾阳虚是否有了更进一步的了解了呢?脾肾阳虚会影响到我们的身体健康，影响我们的生活质量，因此大家一定要认真对待，一旦出现了脾肾阳虚的情况，一定要积极治疗哦!

脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？

中医认为，脾是后天之本，当出现脾虚的时候就容易生百病。而脾虚的时候我们自然就想到补脾，但是有些人补脾有效果，有些人补脾却没什么什么效果，着是为什么呢？这是因为脾虚有分脾阳虚以及脾阴虚，它们的用药都有所不同，如果没有分清脾阳虚和脾阴虚的话，那么自然就没什么效果啊。下面我们就来说一下脾阳虚和脾阴虚各有什么特点？我们应该如何区分它们以及如何调理。

什么是脾阳虚？

脾阳虚，说到底就是阳气不足造成的，可能是由于年老体弱造成阳气不足，或者是因为脾阳不足，阴气过盛，从而导致脾的运化失职的一种病理现象，表现出来的是一种寒症，这可能与平时的饮食失调、劳累过度、思虑伤脾，或者进食过多的生冷食品所致。另外，如果平时进食过多的寒凉药物，也会损伤脾阳，从而造成脾阳虚。

脾阳虚有什么症状？

当身体存在脾阳虚时，往往会有以下几个症状：①畏寒，四肢不温，喜温喜按，这是因为体内阳气不足，从特别怕冷，身体没有阳气的滋润就表现肢体不够温暖，而且特别喜欢喝温水。②营养不良，虚胖，这是因为阳气不足，从而造成五谷不化，人体不能及时吸收营养，甚至可以看到肢体浮肿或者脸色苍白没有血色。③大便稀溏，容易出现腹泻，小便短少，或者女性朋友的白带量多而清稀，颜色发白，④舌质淡胖且舌苔白滑或有齿。⑤腹痛，因为阳虚阴盛，体内有寒，容易造成气滞，所以容易腹痛，特别是受寒时，腹痛更加明显。

当身体出现脾阳虚时如何调理？

脾阳虚就是体内阳气不足，所以需要温补，补充阳气，需要进食一些温热属性或者温阳散寒作用的食物，比如桂圆、大枣、辣椒、韭菜、肉桂、花椒、干姜、芡实、莲子等，还可以进食一些温阳的药物，比如鹿茸、补骨脂、熟地、菟丝子、淮山药、附子、黄芪、山茱萸、人参等。同时还可以进食一些中成药，比如理中丸、附子理中丸等。另外，还应该忌吃各种冷饮以及生冷瓜果。最后，还要保证充足的睡眠，参加适当的体育锻炼，增加体内的阳气，保证气血通畅。

什么是脾阴虚？

脾阴虚说到底就是脾的阴液不足，从而造成燥热内生，比如平时偏食辛辣刺激食物，就容易损伤阴津；还有体内热盛或者久病，从而伤及阴津；还有情志不舒，肝火动怒，经常发火，往往容易伤阴；另外，如果过服用一些温燥伤阴的药物也容易伤脾阴。最后，当脾胃气虚时也会影响水气运化，从而导致体内阴津不足。

脾阴虚有哪些症状？

上面说了，脾阴虚主要是因为体内津液不足，所以容易出现便秘、口渴口干、皮肤干燥、肌肉消瘦、手足烦热等症状，并且还会出现饮食不化、食欲不佳、或者食后容易腹胀、大便干结等症状，另外还会出现唇红干燥、舌淡红少苔或无苔的症状。

脾阴虚应该如何调理？

对于脾阴虚的调理，自然就是补充津液，以养阴为主，选择一些滋阴润燥药物，比如山药、扁豆、苡仁、黄精、玉竹、天花粉、沙参、麦冬、葛根等，还可以喝一些沙参麦冬汤、益胃汤等。另外，也可以选择一些中成药，比如参苓白术散、六神散、滋阴健脾丸等。

总的来说，我们要首先知道脾阳虚与脾阴虚的特点，才能知道如何区分，而区分最简单的方法就是只要是出现手脚冰凉、肚涨冷痛、黎明腹泻，那么就是脾胃阳虚；只要出现手足烦热、口渴、多食易饥、腹痛绵绵、大便干结等，那就是脾胃阴虚。

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脾阴虚和脾阳虚虽然都属于脾虚，但是症状表现上却有非常大的不同，很好辨别。

一、看嘴唇色泽

脾开窍于口，其华在唇，往往嘴唇的色泽就能够反映出脾的状态。

如果嘴唇经常干燥起皮，但是颜色是红红的，这就是脾阴虚的症状。

如果嘴唇颜色淡白，经常处于没有血色的状态，那就是脾阳虚的表现。

二、看舌头

脾阴虚的表现是舌苔不匀、地图苔、花苞苔、而且舌头很薄、很红、舌头偏小。

脾阳虚的表现是舌头比较胖大，舌苔比较黄厚腻。

三、看眼袋

眼袋在中医里被称为肉轮，对应的也是脾胃，一般脾虚的人都会有眼袋，而脾阴虚的眼袋会发红，甚至有点紫红色。

脾阳虚的眼袋颜色不会那么深，是微微有些发青。

四、看大便

脾阴虚的人常常因为阴液不足而导致便秘，大便常常是前面干燥，后面不成型。

脾阳虚的人大便容易粘马桶，总觉得排便不净，上厕所的次数比较频繁。

脾阳虚也称脾胃虚寒，属于病症名，是指脾阳虚衰，失于温运所表现的证候。主要因为饮食失调、过度食用生冷、劳倦过度、久病伤脾或者过度忧思所致。脾阳虚在临床上主要表现为腹胀、胃痛、食欲不振。由于脾胃虚寒所致，因此也会有四肢不温、喜温胃寒、四肢浮肿、小便不利、舌淡胖嫩，舌苔薄白，脉迟沉等症状，妇女还可能有白带多、清稀等表现。脾阳虚在治疗上应以温中健脾为治则，方选小建中汤，可以根据患者的具体情况进行方剂的加减。

脾阴虚是指脾精不足所致的一系列证候。脾胃是人体的后天之本，人体的濡养是通过脾气的散精输布而实现的。主要是饮食不节、过食辛辣、嗜好食肥甘、湿郁化热、损伤胃阴或肺津不足、痨瘵阴亏、子盗母气耗伤脾阴或汗吐大泄等因素所致的耗伤脾胃阴津。脾阴虚在临床上多有胃阴虚的表现，可见有不思饮食、饮食后胃胀满、腹痛、口舌干燥、大便秘结、形体消瘦、舌红苔薄，脉细数等症状。多见于各种营养不良所表现的症状。治疗上，应以“滋养脾阴,养阴和营”为治则，方选沙参麦门冬汤，可以根据患者的具体情况进行方剂的加减。

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脾阴虚和脾阳虚这两个证型都是虚证，都有脾胃功能减退的表现，消化力不足，形体偏于消瘦，喜欢吃软的、稀的饭食，不喜欢吃硬的和干的饭食。神疲乏力，脸色无神彩。

脾阳虚，主要是虚寒。一般有三种表现:

1、脾胃阳虚，总是感到胃凉，胃部隐痛，阴天下雨、寒冷天都会胃部不适，会拉肚子，怕凉食，喜热食，胃部喜按喜揉，经常拉肚子，面色萎黄、虚胖、浮肿，舌淡有齿痕。

脾主四肢，脾阳虚一般身体困而沉重，喜卧不喜动，四肢和胃部冰凉。肚子怕风吹。

口淡无味，没有食欲，腹胀没有饥饱感。

脾主思，脾阳虚一般思维迟钝不活跃，不喜欢发言。还容易钻牛角尖。

妇女白带如清水稀薄。

我们经常说的湿气重一般指的就是脾胃阳虚。

2、脾肾阳虚。脾胃阳虚一般是全身怕冷，脾胃阳虚主要是四肢和胃部怕冷，但不会全身怕冷。

五更泻，早上鸡鸣时分必上厕所，大便完谷不化，吃什么拉什么。脾胃阳虚一般拉肚子不会完谷不化。

手脚冰凉，头冷，反复感冒，腰部冰冷，阳痿，毛发稀少，脱发，女性无性欲，男女不能生殖。

肾藏志，肾阳虚的人无斗志，沮丧，有失败感，看人生一片灰暗。

脾肾阳虚的人脸色有水色，脸色暗偏黑。周身水肿，小便不利。

3、肺脾阳虚。咳嗽、稀痰，遇冷加重。反复感冒。

气虚气喘。

上焦有寒，其口多涎。肺脾阳虚的人口中唾液多，经常唾唾液。

以上是脾阳虚的问题。

脾阴虚主要是虚热，一般有脾胃阴虚和心脾阴虚两种情况。

1、脾胃阴虚:胃部隐隐有灼热感，不舒服，想吃饭，但吃不多，容易胃胀。喜凉饮，但喝不多。

脾不升，胃不降，容易胃胀打嗝。

容易便秘，但不耐受大黄等通便药。

肌肉四肢怕冷怕热，消瘦无力。

2、心脾阴虚:心烦、口干不想喝水，思维略亢，胸腹有热感，失眠。

如何调理？

脾胃阳虚，有理中丸、温胃舒。

脾肾阳虚，有附子理中丸、肉蔻四神丸、右归丸。

肺脾阳虚，有小青龙合剂。

脾胃阴虚，有石斛、木瓜、生地、麦冬。

心脾阴虚，可以喝天王补心丹。

有了上述问题，最好到医院就诊。

在人体当中，脾与胃同居于人体中焦，为后天之本，脾主运化、主统血、主生血，主要功能是对摄入体内的食物进行消化、吸收，同时将水谷精微物质化生为气血津液，输布至脏器、四肢百骸当中。

脾阴阳虚之证主要因脾气虚进一步发展而形成的。阴虚与阳虚的主要区别与各自特点如下——

脾阳虚证的特点

脾之阳有推动、发散、温煦脾气的作用，而脾阳虚多因脾气虚进一步发展形成。主要原因多为过食生冷、苦寒之品，或先天肾阳虚衰，从而导致脾阳虚衰，失于温煦运化之力，进而阴寒水湿内生不化。

对于脾阳虚的人群，重在温中祛寒、补气健脾。在临床上，多用以人参、干姜、甘草、白术四味药组成的理中丸。而在生活中，则需注重饮食调养，少食水果、牛奶等性寒凉、生冷的食物，多吃如山药、牛肉、生姜、黄芪、大枣等补阳之品。

脾阴虚证的特点

脾之阴，主要是濡养脾脏的作用，同时其与脾阳相互制约、并相互协作。

脾阴虚，则为脾的阴液不足，导致体内热盛。主要原因为饮食不节，或因久病伤阴，亦或泄泻、吐利、汗出过多耗伤阴液导致的。

脾阴虚弱，则以养阴为主，临床上多以沙参麦冬汤加减应用。而在生活中，可多食木耳、银耳、梨、芝麻、百合、鸭肉、蜂蜜、黑豆等滋阴之品。

中医认为脾胃主运化吸收，脾的主要功能是运化水谷及运化水湿。

脾虚可分为脾阴虚和脾阳虚，脾阴虚和脾阳虚基本不会同时存在。尽管两者都是脾虚，但是却还是有很大的不同的。

脾阳虚

脾阳虚是脾虚衰所导致，长期脾气虚，就会发展成脾阳虚，或过食生冷，误用寒凉药物所引起。

主要症状：腹胀，腹痛，倦怠，喜温，恶寒怕冷、手脚发凉，大便清稀，或肢体浮肿，小便不利，女性白带多质稀。

尤其是午饭之后，患者易精神倦怠、疲乏犯困，部分患者出现腹胀、嗳气等症状。

临床上女性朋友脾阳虚的情况比较多，此类患者体重会有所增加，或会出现妇科病，月经延后，白带增多，而且夏季都可能出现手脚冰凉的情况，冬天睡不暖被窝，食欲减退，饭量小胃口小。

病情严重的患者会出现下肢水肿、头昏、眼花、记忆力下降等症状。

调理方法：

药物方面，用一些温阳暖胃的药物，比如金匮肾气丸、附子理中丸等。或口服口服附子理中丸或者理中汤、人参健脾丸等，还可以适当增加补益、温热的药物调理身体，比如使用人参、大枣、黄芪、桂枝、党参等药物熬汤，或者泡茶饮用。

饮食方面，平时饮食清淡，忌食生冷瓜果以及高脂肪、高胆固醇难消化的食物。平时吃饭的时候可以多用一些干姜粉、胡椒粉等暖胃的食材。

平时可以多吃健脾胃的食物，例如鸭肉、红薯、小麦、羊肉、梗米、山楂、枸杞、黄芪、大枣、肉桂等。

生活方式方面，患者平时需要注意保暖多穿衣服，特别是女生要注意保暖，可以用热水袋热敷肚子。

脾阴虚

脾阴虚多为内伤气血所致，消化功能失常为主。

主要症状：临床以纳食不化，皮肤干燥，肌肉消瘦，痿软无力，甚则肌肉萎缩，或手足烦热、溺少便秘，舌红少苔为特征。

调理方法：

药物方面，可以服用方剂理中汤来以及六味地黄丸、桂附地黄丸等中成药。中药方面也可以用火麻仁、首乌、乌梅等药物和食材进行治疗。

饮食方面，吃一些粥、汤等清淡易消化的食物，不能吃太过刺激辛辣的东西。多吃坚果类食物，像核桃、榛子、松子，同时酌情添加蜂蜜。多吃些百合，乌梅，山药，梗米，小米粥，薏仁粥等食物。

生活方式方面：注意适当的锻炼，有助于增强体质和身体的免疫力，在睡眠习惯方面，早睡早起，不熬夜，有利于身体的健康。

总的来说，不论是脾阳虚还是脾阴虚，一旦出现脾虚，多与饮食不节，劳累过度，久病体虚，或者禀赋不足所致等等先天与后天的原因有关，在日常生活中，要积极调理脾虚，人才不会生病。

脾阴虚和脾阳虚各有什么特点：

脾有阴阳之分，脾阴是指脾脏的阴液，也就是水谷所花生的营血、津液、脂膏之类的物质，它具有灌溉五脏六腑，营养四肢百骸的功能，脾阳是指脾的运化精微，升清降浊的功能，两者的关系是：脾阴主血，脾阳主气，血有质而气无形，无形者依附有形，有形者附于无形，二者相互依存，保持着相对平衡。

脾阴虚

脾阴虚是脾虚的主要表现之一，多是因为脏腑阴阳之气血津液的偏盛衰导致的。所以饮食不节，忧思劳倦，肺腑虚损以及失治误治等原因引起的阴阳气血亏虚，皆可导致脾阴的功能障碍，即脾阴虚证。

主要表现：

不饥不纳，烦热躁忧，唇干口燥，或中消多食，大便干结，舌红少苔，脉细数。腹胀，四肢无力，肌肉萎缩，口渴心烦，身时烘热，面色白无光，但是量颧潮红，大便糖稀，小便频数，纯舌红赤，脉象虚细无力。脾阴不足，运化失常，所以不思饮食，食入难化，腹胀。

调理方剂：

和理阴汤

人参、山药、扁豆、莲肉、老米、燕窝。共同起到补气健脾、滋阴养肺的功效，其中的人参大补五脏之阳而不燥；燕窝大补脾胃之阴而不腻。

慎柔养真汤

人参、白术、甘草、山药、莲肉、白芍、五味子、麦冬、黄芪。具有调节甘油三酯、

胆固醇的消化、吸收、代谢，促进载脂蛋白的正常合成、代谢的作用。

脾阳虚

脾阳虚是脾脏运化水谷的生理功能不足。

临床表现：

腹胀纳少，腹痛，喜温喜按，大便溏薄清稀，四肢不温或肢体困重或周身浮肿，小便不利或白带量多质稀，舌淡苔，苔白滑，脉沉迟无力。

升脾阳药物及方剂：

一般多用柴胡、羌活、防风升麻等风药，如《补脾胃泻肝火升阳汤》，柴胡独重1两5钱，犹恐升阳之力不足，加羌活、升麻以为助。

《升阳益胃汤》用柴胡、防风、羌活、独升阳，辅以云苓、白术、半夏、橘皮益胃以化湿,、湿去而阳气得以升发。

羌活胜湿汤

羌独活、藁本、防风、一派辛升，恐助上逆，可用五味子之敛，少量人参补肺气，又少量麦冬清平火逆之势，可用少量黄连清心火。

补脾阳用温香燥，旨在温阳醒脾，培土建中。常用方：补中益气汤、香砂六君子汤、参苓白术散、黄芪建中汤等。常用药物：黄芪、党参、白术、苍术、香木、砂仁、干姜、陈皮等。

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您好，很高兴回答您的问题。脾阳虚证与脾阴虚证是中医脾胃系统的常见病证，虽然二者的发病脏腑同属脾胃，但病证发展阶段和症状特点却不相同，脾阳虚是脾的阳气不足，温煦推动的功能下降，引起的以虚寒为主要表现的脾胃病证，简单说脾阳虚是胃肠功能紊乱伴有人体怕冷虚弱的状态，例如胃肠不适，腹胀疼痛，大便溏泻，尤其是腹部受凉或饮食生冷后症状加重，身体怕冷，手足不温，乏力气短，舌淡脉弱。脾阴虚是脾的津液血液不足，滋润灌注肠胃的能力下降，引起的以燥热为主要表现的脾胃病证，脾阴虚亦可概括为胃肠功能紊乱伴有人体燥热体虚的状态。例如胃部不适，尤其是胃内津液不足导致的便秘口干，胃内灼热。因脾阴不足，消化力量弱，同时胃气尚强，表现为虽有饥饿感，却不想吃饭。盗汗消瘦，手足心热，舌红少苔脉细数是脾阴虚的典型全身症状和舌脉特点。综上所述，脾阳虚与脾阴虚有着各自的病证特点，从病因，症状，诊断，治疗方面可给予区别，接下来，我将从这几个方面谈谈二证的临床表现。中医用脾阴，脾阳这两个符号代表脾胃的生理功能脾阴虚和脾阳虚的症状特点和诊断调护脾阴虚与脾阳虚的总结脾阴虚和脾阳虚是脾胃病发展的不同阶段，例如长期食用辛辣食物，造成胃肠积热，热伤阴血津液可发展为脾阴虚。相反，长期食用生冷寒凉食物，寒伤脾阳可发展为脾阳虚。无论是哪一种脾虚均有胃肠不适，消化不良的症状，需要从中医四诊的整体角度出发，加以判断。根据病人的现代医学诊断无法分别是脾阴虚还是脾阳虚。同样是慢性胃炎病人，同一种疾病诊断，若以阳虚内寒为主，则脾阳虚可能性大。以阴虚内热为主，则脾阴虚的问题较为突出。从人体的整体观念角度分析才可以确定是何证型，并考虑调护方法。脾阴虚与脾阳虚均有胃肠道症状，饮食方面要特别注意，规律饮食，八分饱。谷肉果菜均衡营养，戒烟限酒，减少辛辣，寒冷食物的摄入，必要时，可请专业医生给予诊断，指导治疗。最后，希望我的回答对您有帮助！

脾脏对于人体有着特殊的意义，进入人体的食物需要通过脾来调拨分配，就相当于国家的粮食局长。

脾的功能有三：

一是运化水谷精微，输布全身。

二是生化气血精华，广布周身。

三是调控体内水液，燥湿利水。

脾阳虚：

脾阳衰弱，阴寒内生。运化功能失调，易出现食少不消化、恶心干呕、嗳气反酸、腹胀腹痛、大便糖稀、肢体水肿、喜欢热食。

中药调理：补中益气丸、参苓白术散、香砂六君丸

脾阴虚：

脾阴不足，阳火上亢。濡养功能失调，易出现口干不欲饮、肌肉消瘦、倦怠乏力、烦乱不安、肠燥便秘、皮肤干燥、喜欢冷食。

中药调理：气血康口服液、知柏地黄丸

另外脾虚要注意：

1.少吃寒凉

2.细嚼慢咽

3.多甘多暖

脾为后天之本，气血生化之源，不管是脾阳虚还是脾阴虚，都会导致气血生化不足，出现血虚表现。所以清末医家唐容川在《血证论》中说“脾阳不足，水谷不化，脾阴不足，水谷仍不化也。譬如釜中煮饭，釜底无火固不熟，釜中无水也不熟。”，所以气血不足是脾阳虚和脾阴虚共同的特点，但表现又有所不一样。

脾阳不足的症状及治疗、饮食注意

脾阳主要负责运化水谷，所以脾阳不足，运化水谷无力，容易生湿、生痰，腹泻拉肚子，一片虚寒的表现。容易怕冷，尤其是腹部。气血无所化，水湿泛滥，容易表现为皮肤泛白，或有浮肿，尤其是下眼睑明显，水湿上泛，眼睑颜色晦暗。嘴唇颜色较淡，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻或者白厚。手脚冰凉，四肢肌肉也容易浮肿，尿多，颜色清亮。

对于脾阳虚的治疗方法，金元四大家之一李东垣创立了“补气、升阳”之法，针对脾阳不足、脾气下陷的补中益气汤或升阳除湿汤都是不错的选择。当然也可适当的选择理中丸或者参苓白术散等，都是可以的。不过脾阳虚往往还有脾气虚，或者脾阳虚日久容易出现肾阳虚，所以可以根据实际情况佐以补气，或者温肾阳的药物一起。

平时的饮食应该注意多摄入一些温热性的食物，比如羊肉、鸡肉、南瓜、韭菜等，少吃寒凉冰冻的食物，尤其是生冷瓜果，如果水湿明显或者水肿，可以适当多吃些健脾利尿的食物，比如玉米须，薏米等，但要配伍，尤其是薏米要炒黄，以免更伤脾阳。

脾阴不足的症状及治疗、饮食注意

脾阴主要是指营血，所有脾阴不足，缺乏营血，水谷也无法化生，容易虚烦，不思饮食，食后腹胀，一片虚热的表现。面无色泽，晦暗或发黄，容易口唇干燥，唇裂脱皮，手足心烦，口干但不欲饮，虽有饥饿感，但不想吃，吃了容易腹胀、烦闷，四肢消瘦，容易便秘。

对于脾阴虚的治疗方法，东汉时期的张仲景有一个治疗脾阴虚的经典方剂“麻子仁丸”，主要治疗脾阴不足引起的便秘。那么对于脾阴虚，我们应该怎么治疗呢？一般选择“甘淡药物”，甘淡柔润的药物能够养阴生津，同时佐以酸的药物，能生津敛阴，再适当配伍一些能够升提的药物，比如升麻、葛根、桔梗、柴胡等，有助于脾的运化。比如沙参麦冬汤、益胃汤等也都可以。或者用淮山单味，煮水也是可以的。

平时多摄入一些滋阴养血的食物，比如蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，能健脾胃的有莲子、山药、芡实等。再适当吃一些酸性的食物，比如乌梅、山楂等，有助于养脾阴。

脾阳虚（脾阳虚和脾阴虚的症状区别）

肾阳虚和脾阳虚是什么症状？

阳气不足的症状常见怕冷，精神不振，手脚发凉；同时不同脏器阳气不足会表现出不同的症状。

怕冷，精神不振，不爱运动：因阳气不足，不能温煦身体，故怕冷；阳气不足，缺乏活力，故精神不振，不喜运动。

肾阳虚：怕冷，腰膝冷痛，小便清长，早泄或痛经，少腹（小腹）冷痛等症状；可以用金匮肾气丸或右归丸治疗。

脾阳虚：胃脘冷痛，得暖则舒，胃胀，食欲下降，怕吃冷食，易腹泻，便溏（粪便稀不成形）；可以用温胃舒颗粒，香砂养胃丸治疗。

心阳虚：心悸（心跳加快，常伴有心慌），心慌，胸闷气短乏力等症状；可以用桂枝汤或四逆汤加减治疗。阳气不足可分为心阳不足、脾阳不足和肾阳不足，具有不同的症状表现。

1.心阳不足：可见心悸怔忡、心胸憋闷，或心痛，唇舌紫青，气短自汗，伴神疲乏力、畏寒肢冷，面色㿠白等等。

2.脾阳不足：主要表现为饮食减少、大便稀溏或完谷不化、身体怕冷、腹部喜温喜按、四肢发凉、面白不华或虚浮、口淡不渴、舌质淡胖或有齿痕，女性还有白带清稀量多等症状。

3.肾阳不足：主要表现为腰痛脚软，身半以下常有冷感，小腹部拘急，小便不顺畅，或者小便多，夜尿频繁，性欲减退，阳痿早泄，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚等。

如果出现上述阳气不足的症状，可以在专业中医师的指导下，服用相关药物治疗，也可以吃一些温补的食物进行食疗。阳气不足，常见于心、脾胃、肾三脏，根据阳虚脏腑的不同，其症状和调理方法也不相同。

1.心阳虚：心阳不振，心气亏虚，运血无力，可表现为心悸（心跳加快，常伴有心慌）、自汗、神倦嗜卧、心胸憋闷疼痛、形寒肢冷、面色苍白等症状。应当益气温阳，可以选用保元汤。

2.脾胃阳虚：中阳亏虚，温煦无力，运化失常，可表现为面色萎黄、形寒、神疲乏力、少气懒言、食少、大便溏薄等症状。应当温中健脾，可以选用附子理中汤。

3.肾阳虚：肾阳亏虚，失于温煦，固摄无权，可表现为腰背酸痛、遗精、阳痿、不孕、多尿或不禁、五更泄泻(在黎明前腹泻) 等症状。应当温补肾阳，可以选用右归丸。

如患者有阳气不足的表现，建议到正规医疗机构就诊；如需使用上述中药方剂，必须在专业中医医生指导下用药。平时一说到阴气、阳气时，可能很多人不明所以，觉得这东西比较玄乎，毕竟我们看不见也摸不着，如果被别人说自己阳气不足，心里可能会想：“是怎么看出来我阳气不足的呢？”其实，阳气是中医上的理论，它既指功能，也指卫气，从不同的角度来说，它可以代表不同的物质。中医上讲：“阴成形，阳化气，阳不足则百病丛生”“得阳者生，失阳者亡”，阳气充足的人，一般认为身体更健康，若阳气不足，容易生病。在古人看来，一个人体内的阳气如果耗尽了，也就是我们说的阳寿已尽了。

那么，从中医的角度，如何判断阳气是否充足呢？让我们从阳气在中医中的作用说起。

首先，阳气对于人体有什么用？

温煦全身：阳气就像是天上的太阳一样，它一出来，人的身上就会逐渐温暖，它可以温煦全身。维持身体稳定：它可以“卫外”和“固内”，看似比较抽象难以理解，但其实也不难理解，我们可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。

维持正常的新陈代谢：阳气也有气化的作用，人体内五脏六腑可以正常运转，离不开它的参与，它可以促进人体内的正常代谢和循环，也可以帮助身体及时代谢出没用的物质，进而排出体外。

其次，阳气不足的人，一般会有哪几种感受？

感受1：睡眠不好

《黄帝内经》中讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，人应该顺应自然规律，按时作息，才能调和阴阳。而阳气不足的人，睡眠往往比较差，不容易很快入睡，而且睡醒后人也没精神，特别是在经常熬夜的人身上表现更加明显，因为熬夜会耗损阳气，时间长了就容易引起阳气不足，就算你第二天起得很迟，可能也打不起精神。维持身体稳定：它可以“卫外”和“固内”，看似比较抽象难以理解，但其实也不难理解，我们可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。